所謂命運，是由一個個選擇構成的。
影響這些選擇的，最初都是來自於我們成長過程中所看到、感受到的「訊息」(可能是一個畫面，或是一個感覺)，這些訊息在生命中重複的被接收，形成了所謂的「信念」(也就是我所相信的)。
我們的身體在遇到外來的刺激時，會有兩種保護機制: 要不是發動自體免疫系統去對抗、排除，另一種就是把它跟組織包容、內化、接受在一起。其實生命的保護機制也是一樣的。這種概念就會驅動「選擇」形成鐘擺的兩端，對生命的破壞力都是極大的。
生命模式形成的架構 :
生命的狀況都不會是與生俱來的，我們對自己對他人的期待跟渴望也不是，你所渴望的不表示你沒有，有時只是你覺得不夠、你想要更多、或是有你想要的方式….。我們的渴望只是反映了我們被困住的狀況(求而不得)。
是什麼支持我們如何去「看」?
1. 成長過程中，父母的生命狀況，父母的情緒、信念、價值觀，影響我如何被對待被回應，這形成了我對自己的解讀。
2. 家族動力
3. 社會文化價值
我們用什麼方式去呈現我們所看到、感覺到、接收到的訊息?大多是鐘擺的兩端----要不是「過度」反應，就是「無力」反應。
如果無意識思維和慣性行為模式造就了每個人的命運，那要如何跳脫?
最簡單的方法就是去檢視自己究竟想要什麼?然後看看你是否在生活中得到了。如果沒有，是什麼限制了你的得到?
如何改變生命模式?如何用不一樣的方式去看…一直以來，我們認定的那些事情….。家族的思想、命運會代代相傳，看見、看懂、看清楚，自己的狀況，建立新觀念，都是為了不要掉入那個過往的狀況。在相信自己之前，了解自己，看懂自己，沒有好壞對錯，當我覺得需要，就是需要(自己的感覺、自己的標準)。什麼事情都是階段性，是「過程」還是「結果」，掌握在自己的手中。
系統需要完整跟存活，在生存與繁衍的基礎下，系統內的成員，都要遵從這個家族系統的訊息跟期望，而不是依據對錯的考量。
成熟的生命，要有能力帶著罪咎感，去背離「父母需要的感覺」，為了自己生命的成長與獨立堅持。全然的接受、帶著愛與尊重去看待想要被系統保護的人事物(那些被遺忘、被排除、無論對錯)。
一切從你開始，如果你願意在沒有批判的情況下暫時感受恐懼、煩惱、沮喪、憤怒和不耐煩，就會開始注意到你的身體和系統試圖提供的線索，這些線索總是在為你運作，然後就可以超越、進而理解，接著…..就是轉化的時候了。
期待下一個場次的學習……………
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高雄EQ 家族系統排列 系統觀 系列工作坊 6-1 課程分享
主題 : 生命模式
帶領老師 : 劉美瀛老師(高雄eq現任秘書長)
*道石教育學院及大陸國家認證海寧格家庭系統排列師
*海寧格家庭系統排列師培訓
文 : 隨堂志工
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