人類是哺乳類動物，哺乳類天生就需要依附連結才能生存，人類又是所有哺乳類動物中，需要仰賴被照顧的時間最長的，也是神經系統發展潛能最細緻的動物，基於動物生存安全需求的驅動，我們的潛意識會一直投入偵測環境的安全、生理需求被滿足的安全、以及與人連結的安全。
個體最早期的生存依附經驗，都會以內隱性記憶的方式，被儲存在感官內，成為我們反映外在人事物的基礎感覺，而這些感覺將對我們的行為呈現，有著關鍵性的影響。
「我們如何靠近彼此、分開，以及我們在與他人的關係裡，如何保有自己。」
「身為人，我們渴望連結，但，這也是我們最深的恐懼。」
「你被照顧的經驗是如何的?」
個體的生命呈現，需要連同主要照顧者的狀況及其成長環境的因素一同觀察，孩子的神經系統會學習主要照顧者的神經系統，也就是說焦慮的主要照顧者，也會把焦慮傳遞給所照顧的孩子，但是孩子不會知道具體是在焦慮什麼，但是卻會一直被焦慮的感覺滲透著，變成一種無論什麼事情都存在著焦慮的感覺隱隱驅動。又因為焦慮太習以為常，個體常常不容易意識到自己處在焦慮的狀況，變成一種「說不清道不明」「無從說起」的不平穩狀態(因為沒有明顯具體的事件可供追溯)。
成年後的生命，面對天生想要發展美好追求幸福的渴求，身體卻無法跟上這樣的目標設定，通常都是受困於生命早年依附經驗中的內隱性記憶留存的訊息，要應對這樣的困境，需要從身體工作著手，會比要求大腦「強制執行」要來的容易。
「大腦是一個經驗的器官」
帶著舊經驗是走不出新格局的，當我們發現怎麼做都不對勁時，先停下來，不然「舊有的模式」會反射性、自動化的持續啟動，如果沒有停下來，我們常會發現，一個不好的狀況，會帶出更多糟糕的狀況，「停下來」，就是在終止狀況繼續的惡化下去。
「安全感」是生命展開的基本需求，與其一直在避免體驗到不安全，忙於照顧不安全，更貼近我們需要的，將會是去思考---「我們需要什麼樣的安全」，我如何帶領自己去體驗到這些過往我沒能體驗到的安全」，唯有身體確實地去接收到這些安全的感覺(要覆蓋過往不好的或是沒能得到的體驗，最好的方式就是用重複的、持續的、可以帶來滋養的經驗去建構跟置換)，我們的認知才能真的接地氣的相信，我有足夠的資源，可以去應對我所想要的美好未來跟挑戰。
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帶領講師 : 伍琇鉅 老師(Jheel Antar)
現職 : 創傷療癒執業師
*美國身體經驗創傷療法®(SE®)認證執行師(SEP)
*美國神經情感碰觸®(NeuroAffective Touch®)認證執行師
文 : 隨堂志工
#好的父母不是100%做到好，而是1/3做好，1/3犯錯，1/3修復。
#如果和人的依附連結經驗不好，就會轉移到物質化依附。
#回應很少會讓事情變好，但連結會。
#當連結失去時，我們會用什麼方式試圖爭取或恢復連結
#舒展身體是為了擴充身體的內在空間，當身體內在感覺有空間，心裡的空間也同步會出現
#當我們身心內在空間出現，能接收到的東西也會變多
#情緒可以透過身體來自我調節，放鬆--身體才不會耗氧
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