人與人的相處當中，我們有許多生活上和個性上的摩擦衝突。我們都是帶著傷痛長大的生命，生命的深層還隱藏著未被察覺或未被完全療癒的傷口，所以兩個受傷的生命碰觸在一起的時候，就容易互為加害、受害的循環，就像兩條糾纏的繩索，把彼此打成死結。
家庭氛圍長期處於火爆、緊繃、必須投入(24小時待命)，付出、犧牲、一直做一直做….快，急躁，喘不過氣，在生存恐懼的焦慮下被推擠著生活的生命，心臟病史成了家族成員間代代的連結，生命的失衡，讓日子拉著人走，內心的衝突，在身體亂竄，不得安靜，每個人的生命都有他所做的決定，有愛的孩子總是在意整個家族的狀況，在意就會形成干擾跟影響，唯有去了解跟接納每個人的命運，就不需要頻頻回頭在意，把注意力回歸自身，轉身做出自己人生的選擇。
很多的愛，就有很多的壓力，渴望得到肯定的生命，決定與被決定的對抗，影響與被影響，在嫌棄中成長的孩子，也會習慣嫌棄自己的孩子，自我價值不高的人，都會想努力來得到他人的關注。無法允許對方成為他們原本的樣子，而試圖讓對方變得跟自己一樣時，失望與衝突就產生了。每個人的關係模式，背後都是一段歷史，沒有人能完全逃出歷史的影響，但我們可以更加瞭解這些歷史對我們的影響，並有意識的選擇自己的應對模式。
「人生都是被決定的」、「我沒有為過自己」、「對不公平的怨懟、認命、委屈、不甘，固執、任性」、「沒有辦法放過自己，一輩子都在自我傷害」，活出的是對命運的憤怒吶喊，「自我傷害」成了可以掌握在自己手裡的唯一，沒有得到過關心的生命，也給不出關心，當感受到被索求時，匱乏的憤怒瞬間就會觸動防衛，把彼此炸的體無完膚。看似兩個人之間的爭執，其實背後是兩個家族系統的衝突。
當我們不能在關係中去理解人與事時，往往就會陷進我們的「以為」裡去，而這個「以為」，有時是與真實脫節的。孩子是用感受來理解外在的世界，在生命的早期，如果感覺自己總是被擔心的，自己是讓人麻煩的，長大之後就會默默的做出一個「我一定要把自己處理好，不要再讓人擔心跟麻煩了」的生命決定，對於脆弱，也會越發的無法接受，批判、自責、努力地想要消除，想要掩飾。情緒會來就會走，留在情緒中，不是去壯大情緒，而是給情緒時間走過程，對事實想像的焦慮，標準有部分掌握在自己的選擇上，能不能給自己這份允許跟彈性，就是對自己的寬容跟接納，觀點讓生命失去了彈性，沒有「選項」，只有「必須」，學習對自己慈悲跟寬容，而不是只有必須、應該的要求。
生命為什麼會感覺不到受傷?因為生命需要存活，「不感覺」也只是自我保護機制的最最最外層而已，生命傷口不只是眼前的困難和苦難，更重要的是童年那些被埋藏被遺忘被忽視的創傷，我們以為已經長大了，那些都是過去了、那些都不重要的、那些已經不會再影響你干擾你了。不！它們只是隱藏到你的潛意識去了，並沒有消失，而且發揮比你能夠想像還要大的影響力，在你不知不覺、不可控制的時候主宰你的人生，打擊你所有美好的願望和努力！生命的學習就是要看見和面對自己的問題。傷口，讓我們有機會練習感受自己、表達自己，把痛苦的過程學習吸收成為生命成長成熟的養分。
祝福大家!!
帶領講師 : 劉麗雪老師
文: 隨堂志工2022.09.25
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