2025 春季每一天練習照顧自己-視訊線上課

課程說明 :

我們生命中最重要的一個人，不是他人，是我們自己。常常，我們覺得別人沒把我們當回事，那是因為我們也沒有把自己當回事。當我們全心全意都關注在他人身上，擔憂著，想要解決別人的問題，

便會抽離自我，與自我失去聯繫。我們卻忘了人生最重要、最常忽略的責任，就是照顧自己，讓自己好過一點。

現在，就跟自己承諾，我們永遠會在自己身邊。不管人生帶來的是什麼，我們都能面對。給自己一個擁抱，給自己無盡的忠誠，讓我們開始照顧自己，負責任地過好自己選擇的人生，也讓別人依自己的選擇過生活。不論發生什麼，都不要停止照顧自己。我們值得的。

我們在人生中最終無法逃避的，就是我們得自己負責照顧自己。

課程中的建議與練習，藉由放下執著、讓自己自由、不再當受害者、擺脫依賴、活出自己的人生、跟自己談戀愛、處理怒氣、設定自己的目標、順應自己的感覺、學會生活學會愛，勇敢地做自己，給自己所需要的，忠於自己，生命中很多的情況都會神奇地轉好。

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2025 春季每一天練習照顧自己-視訊線上課

帶領講師 : 劉曉芸老師

開課日期 : 2025.03.04(二)晚上7:30-9:30(八次16小時)

**本課程採用騰訊會議進行

2025.03.04(二)晚上每一天練習照顧自己視訊線上課報名連結

課程詢問/報名請洽 :

高雄市家庭情緒智商發展協會

07-7276296

0921-036245

秘書line id : a7276296

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