2024 台灣EQ 公益工作坊 台南場
【OH卡 內在自我探索】
活動報導
文/吳郁頴、劉曉芸
今年台灣EQ在各地推出「公益工作坊」。以前的公益推廣活動，主要推出的講師會是協會想要栽培的新人老師們，讓他們有一個被磨練的機會與舞台。但今年的公益工作坊，我們推出的是各地數一數二的大咖講師們：北部EQ學慧的黃正昌老師、蔡誼靖老師，台南EQ協會的攻萬侯老師，高雄EQ協會的劉麗雪老師、劉美瀛老師。6月22日是台南的第二場活動，由麗雪老師主帶的「OH卡 內在自我探索」工作坊。
原訂20人的工作坊，但報名的人數實在太踴躍，最後來到活動現場的參與人數將近60人，也請了11位台南生命志工協助小組的帶領。麗雪老師的面子很大，很多參加者是衝著麗雪老師而來，很多的小組帶領者也是因為麗雪老師下場，特別是麗雪老師的哥哥-劉仁州老師也難得下場協助帶領小組的分享。
一開始麗雪老師問現場的人：「完全沒接觸過OH卡的人，請舉手」，有接近一半的人是第一次接觸OH卡牌。這也是麗雪老師第一次帶領這麼大的一個活動人數。老師說人數多到已經超出他的掌控，感謝每個小組帶領者都有很好的發揮，讓整個活動可以順利進行。人數多的大場子，要走「深入」是困難的，只能讓大家稍稍體驗一下OH卡牌的神奇。
活動的進行，麗雪老師給出不一樣的題目方向，每個人各自選卡，第一張牌抽的是「最近的自己」，打開牌卡後，很重要的是去感覺，感覺一下所抽到的牌卡給你的感覺是什麼。麗雪老師說第一眼的感覺是很重要的，有些人比較容易透過圖像感受到一些感覺，有些人則是有困難的。但感覺感覺的能力，是我們在生命學習裡很需要練習的一個能力。生命的學習，我們可以透過頭腦的理智學習不一樣的技巧、觀念，但是需要透過實踐、實踐過程中的感覺、做完的感覺來不斷的練習與調整自己。
3個小時的活動，我們先從「為最近的自己抽一張圖卡」，圖卡分享完再抽字卡，然後重新感覺，再來一輪分享。接著繼續探討「在父母眼中，我是一個怎樣的小孩」、「我想成為怎樣的自己」、「想要成為我想要的自己，我遇到的挑戰或障礙是什麼」、「最近我很想做，但遲遲未作的事情」、「阻礙事情進行的原因是什麼」、「我可以努力的方向」、「想一個我覺得很重要的一個人，我與這個人之間的關係狀態」、「這段關係裡的困難是什麼」、「老天爺從這段關係裡，給我的學習功課是什麼」。
一連串的問題，一張張的抽牌，一直去感覺，一直慢慢嘗試去談論分享。一個下午抽絲剝繭的深入自己的內心，有些人因為抽牌卡的過程，覺得太準確了，進行到一半就不敢繼續抽牌。有人覺得牌卡是個很好的工具，很適合用來看見自己沒有發現的生命內在狀態，這些看見對他而言很有幫助。也有人害怕在公眾場合談論自己，只願意跟隔壁的朋友分享；也有人刻意迴避牌卡給自己的直觀感受，不敢正面直視的面對牌卡可能帶來的訊息。
短短三小時的時間，無法讓大家做一個更深入的探索學習，但相信在這時間裡，大家對自我的生命有不同的看見與發現，希望這樣的一個機會，可以接觸到更多對生命學習有慾望、有好奇、有需要的朋友們，未來我們也希望繼續提供更多優質的服務與課程，謝謝今天一起來更相盛舉的夥伴們。
下一場活動7月7日（日）早上9:00-下午18:00龔萬侯老師帶領的「疾病的心理解析與療癒」工作坊。這一場工作方目前人數幾乎額滿，但還是歡迎有興趣的朋友來跟我們連絡唷！
台南EQ小秘書 Line ID 3500310
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