8月27日讀畢需時 2 分鐘

2024.06.28 創傷療癒公益推廣講座精彩分享「生命的設定就是要與人連結-認識依附關係」

所謂「依附」就是連結，需要有對象，跟對象的連結，對於生命體來說，稱之為「關係」，依附關係經驗就是連結過程的經驗。人天生就需要有依附的對象，才能存活下來，這是基於生命歸屬感本能的需要。

但人天生就不完美，再怎麼刻意都無法面面俱到，總會有狀況好跟狀況低落的時候，在兩個個體連結的過程中，基於生命的獨特性，出現「不同頻」是很正常的事。父母的主要任務就是協助孩子健康的成長(用自己的步調去成長)，關注照顧孩子身心內外的需求，了解這些基本需求是很重要的事情，唯有了解，才知道怎麼去照顧、去給予滿足。

「依附創傷」的形成，來自主要照顧者的看待與對待。所謂「創傷」的形成，前提分為「一次性」(傷害強度過大)跟重複發生(日常生活的不當對待)的兩種型態，老師提醒，對於關係也不需要過於小心翼翼，只要孩子「好的經驗」夠多，偶爾不好的經驗，是可以被自動修復平衡回來的，所以不要太害怕自己的狀況讓孩子受了傷，而是要相信只要我們在給予好的經驗上持續地投入，偶爾的沒有做好，影響是不大的。好的訊息夠多，將會支持孩子在遇到不好的時候支持他們相信「會變好」，不會一直都這樣的。(很多對生命感到絕望的人，都是因為陷入了「自覺無助或無望」的狀態，其實就是生命中好的經驗不多，讓人沒有能力感受到「希望感」)。