本卡的目的是要讓生命遭遇困惑，或追求心靈成長的社會大眾，擁有一種直觀且有效的心靈指導工具，幫助自己順利突破困惑，或在心靈成長上獲得有效提升。

你是否對於內在感受陌生， 想表達卻又無從說起呢？ 現實生活中充斥著繁雜的瑣事，佔據著我們的思緒與感覺

「靈動學」是「靈能量心理動力學」的簡稱，它是由龔萬侯老師累積三十年的療癒心靈的經驗所獨創。它融合了心理劇、家排（家庭排列）、家庭彫塑、角色扮演、NLP（神經語言程式學）…等當今最強大的心理治療工具...

高雄講師 介紹 盧廣寓 老師 : (現任理事長/講師) https://www.feq.tw/post/%E8%AC%9B%E5%B8%AB%E4%BB%8B%E7%B4%B9-%E7%9B%A7%E5%BB%A3%E5%AF%93-%E8%80%81%E5%B8%AB...

龔萬侯老師 高雄開課 課程介紹 : 2/21(五)早上 自我捍衛-智慧回嘴術 現場課 看懂什麼在發生，拓寬我們對語言攻擊的認知， 回嘴，不是為了分個黑白，而是為自己的人生負責。 報名連結: https://www.beclass.com/rid=294dacd672469f...

劉美瀛老師 高雄開課 課程介紹 : 2025.02.20(四) 早/午 雙時段(10週25小時) 尋回愛的根源- 現場課 一直生自己父母的氣,想要父母有所不同的人,活在一種希望而非接納的狀態中,心裡潛藏的是依賴和期待,他們視自己為受害者,處於一種無能為力的狀態,為自己否...

劉麗雪老師 高雄開課 課程介紹 : 2/11(二)下午現場/晚上視訊線上-- 找回愛與尊重的自尊課 從低自尊的行為反應特徵，探討職場/人際的困境。 從低自尊的情感的反應特徵，探討關係中容易出現的困擾及問題。 以系統化的方式學習辨識及意識到自己的生活問題，是否是來自低自尊的影...

2025.03.04(二)晚上 每一天練習照顧自己 視訊線上課 #把自己當回事，課程中的建議與練習，藉由放下執著、讓自己自由、不再當受害者、擺脫依賴、活出自己的人生、跟自己談戀愛、處理怒氣、設定自己的目標、順應自己的感覺、學會生活學會愛，勇敢地做自己，給自己所需要的，忠於自...

我們生命中最重要的一個人， 其實不是他人，而是我們自己。 常常，我們覺得別人沒把我們當回事，那是因為我們也沒有把自己當回事。 給自己承諾，我們永遠會在自己身邊。 給自己一個擁抱，讓我們開始照顧自己。

每天我們都接觸好幾十種的人際關係。 你知道每一種關係是如何運作的嗎? 哪些關係最適合滿足你的個人需求呢？ 你能夠分析哪些關係（如果有的話）給你帶來困擾，以及為什麼會帶來困擾嗎？

人要走出生命早年創傷的幽谷，途徑有許多，卻沒有一條是容易的或便捷的；走出來的速度也各有不一，要取決於受傷的輕重與當事人自己所持的態度。

面對越來越普遍的有心或無心的言語攻擊，「回嘴」才是為自己人生負責的態度。

課程簡介 :     一直生自己父母的氣,想要父母有所不同的人,活在一種希望而非接納的狀態中,心裡潛藏的是依賴和期待,他們視自己為受害者,處於一種無能為力的狀態,為自己否定了改變的機會,他們將焦點放在自己得不到的愛上,無法看清已經領受到的愛,也無法領受可能仍然會得到的愛,像...

課程說明 : 我們生命中最重要的一個人，不是他人，是我們自己。常常，我們覺得別人沒把我們當回事，那是因為我們也沒有把自己當回事。當我們全心全意都關注在他人身上，擔憂著，想要解決別人的問題， 便會抽離自我，與自我失去聯繫。我們卻忘了人生最重要、最常忽略的責任，就是照顧自己，讓...

課程說明 : 生活中，有我們會遇到各種言語攻擊──有人酸你、挖苦、打壓、諷刺你──你以為默默忍受，當個好人，人生就不會那麼累了嗎？事實會讓你失望，你只會被他們當成練拳用的沙包！   面對越來越普遍的有心或無心的言語攻擊，「回嘴」才是為自己人生負責的態度。面對職場的言語暴力，...

***永遠有人錯過的課*** 課程說明 : 你的內在孩童是屬於哪一類型的？ 你是屬於哪一類型的內在父母？   「自我親職」是一個心智及情感的過程，在此過程中，一個人藉著內在對話而擔任自我父母的角色。我們可將一個人在思考及感受方面的體驗，視為其內在父母與內在孩童之間的互動或交...

課程說明 : 界線與掌控的不同。 設立界線和我們自己的行為有關，也就是我們願意做什麼，不願意做什麼。界線是發自我們的內心，誠實說出我們是誰。   想要掌控自己掌控不了的事，我們只會失去力量，心也無法平靜。　　　　 改變他人不是我們該做的。　　...

卡內在自我探索—認識你的潛意識信念 帶領講師 : 劉麗雪 老師 *高雄市家庭情緒智商發展協會 常態讀書會/歐卡工作坊帶領講師 日期：3/09 (六) 下午 1:30-5:00 地點： 屏東縣屏東市自由路17號(暫定) (屏東縣政府勞動暨青年發展處辦公大樓) 課程內容說明 :...

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