生活上，什麼狀況特別容易激怒你?這個憤怒對你產生的影響又是什麼? 課程開始，老師提出一個日常常見的問題，藉由每個人不同的憤怒引爆點，來感受憤怒是如何被我們運用、傳達「訊息」。 「恐懼」是所有負面情緒的根源，「焦慮」是恐懼的一個形式而已，憤怒常是一個被轉化後的情緒，用來替代、...