心靈成長是終生的功課。 心靈成長的旅程極為漫長。

如果我們總是活在自我保護的繭裡，從未啟動自己的能量，從不進入陌生和未知的領域去冒險，我們就永遠不能面對埋藏在內心深處的巨大恐懼。 如此一來，便會陷入厭煩、挫折和沮喪中，因此我們必須去覺察和承諾，願意從否認中走出來，並直探自己心不在焉和上癮的源頭，好去認識自己內在受驚嚇的小孩...

很多時候我們的困難是：我頭腦知道，但是我做不到。 上課學習，閱讀書籍，我們的頭腦學到很多知識與觀念，也很清楚到這是對我有幫助的，但是要落實到生活中，阻礙一大堆，理由一大堆，狀況一大堆。 一位爸爸分享最近在跟兒子相處的過程中，兒子常常念起他N年前沒有買的一個玩具，現在每當要買...

台南家庭EQ發展協會 講師 帶領EQ協會 父母成長班課程、工作坊 主要帶領課程 「自我親職」系列課程、父母效能訓練、情緒管理