台南EQ協會4月24日3 分鐘活動【推廣活動報導】 2024.04.21 安靜日安靜就是:停止對外的活動,不去看、不去聽、不去想,回到自己,去看見自己、聆聽自己、感受自己。有「自己」的感覺、表達自己的感覺(感受/需求/想法)。而人們的諸多煩惱,大多來自還沒清楚自己的需求、而只是發洩了情緒,也就是沒能好好的溝通。
台南EQ協會2023年1月21日2 分鐘出版品找到感覺,找到自己(靜默本)嘗試每天做安靜15~20分鐘,連續兩個禮拜,如果你的心情、生活、家庭、人際關係都沒有改變,沒有感覺到任何不一樣,那就可以不用做了,反正也不花錢沒有什麼損失;但是如果兩個禮拜以後你察覺到有很大的不一樣,那你撿到寶了!你沒有花很大的代價,但是你撿到了人生至寶,你會知道當你持續這麼做,
台南EQ協會2023年1月21日1 分鐘出版品2023 線上生命學習--從關係中 看見自己--(冬季活動)我們都是從一段婚姻關係下孕育出來的,在整個成長的過程,可能經歷一段健全的婚姻關係,也有可能經歷到的是好幾段婚姻關係,或是不健全的婚姻關係,不管是哪一種,我們都深受影響。 三場分享回放
台南EQ協會2023年1月17日2 分鐘師資介紹講師介紹 劉仁州老師台 灣 台南市 家庭情緒智商發展協會 創會理事長 現任常務理事 台 灣 高雄市 學習型家庭發展中心 創辦人 台 灣 道德重整協會 創會理事長
台南EQ協會2018年10月28日3 分鐘活動【2018 家庭日 活動報導】原來想要改變生命,就要從整理生命開始,如果不懂得自我覺察、靜心、往內看見傷口,療癒傷口,是不會有任何轉變的,而我們只會承襲父母傳下來的劇本,走著父母所期待的劇情,自己內心那份美好的劇本,只能依藉著下一代幫我們撰寫,就這樣一代傳著一代,細想來不免覺得惋惜。
台南EQ協會2016年10月22日6 分鐘活動【2016 家庭日 活動報導】為什麼家裡總是籠罩烏雲?原來,在我們的生命中,從小就被迫從父母手中接下「傳家寶」。孩子因為要生存下去,「傳家寶」便會一次又一次的接,接到後面我們就讓「自己」失落了。
台南EQ協會2013年11月3日6 分鐘活動【2013 家庭日 活動報導】對不完美的接納是需要學習的,要學會尊重「不完美」。 因為對「不完美」不了解,就無法接納,內心就無法平靜; 內心不平靜,就無法有美好的關係,生命就會有恐懼。
台南EQ協會2012年10月28日3 分鐘活動【2012 家庭日 活動報導】生命列車停靠站,站站是好讚 每個人都駕駛著自己的專屬列車,依著我們內心選擇的方向前進⋯ 糾結的關係是我們成長的契機,雖然痛,但也因此生命更豐碩!
台南EQ協會2010年10月17日3 分鐘活動【2010 家庭日 活動報導】身為一個擁有幸福家庭的男人需在五大領域上成長自己的能力:1.工作領域2.與原生家庭的領域3.夫妻相處之道的領域4.親子之間的領域5.和自己相處的領域。