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台南EQ協會
8月11日讀畢需時 1 分鐘
【推廣活動報導】 2024.08.11 安靜日
在生命探討的這條路上，對情緒的了解、應對的能力，是非常重要的。我們要長期的觀察自己的情緒波動與變化。
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台南EQ協會
6月23日讀畢需時 3 分鐘
2024 台灣EQ 公益工作坊 台南場 活動報導
一連串的問題，一張張的抽牌，一直去感覺，一直慢慢嘗試去談論分享。一個下午抽絲剝繭的深入自己的內心，有些人因為抽牌卡的過程，覺得太準確了，進行到一半就不敢繼續抽牌...
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台南EQ協會
4月24日讀畢需時 3 分鐘
【推廣活動報導】 2024.04.21 安靜日
安靜就是：停止對外的活動，不去看、不去聽、不去想，回到自己，去看見自己、聆聽自己、感受自己。有「自己」的感覺、表達自己的感覺（感受／需求／想法）。而人們的諸多煩惱，大多來自還沒清楚自己的需求、而只是發洩了情緒，也就是沒能好好的溝通。
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台南EQ協會
3月29日讀畢需時 3 分鐘
【台南EQ推廣活動】 生命深度醫治
在成長的過程中，我們會有一些揮之不去的記憶，每次想起，心中難免隱隱作痛、或感心酸、或感羞辱、或感憤恨、或感恐懼。
這個課程是讓我們能夠了解在童年關鍵時刻的創傷，並使用關鍵語言去表達。用寫信回信的簡單技巧，幫助自己的生命得到被醫治的療效。
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台南EQ協會
3月29日讀畢需時 2 分鐘
【台南EQ推廣活動】 安靜日
當人安靜的聆聽 有個聲音會在心裡說話
當人遵從內心的聲音 上天會在生活中帶領
上天領導 上天必供應
人盡己所能 上天做你不能
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高雄EQ協會
2月7日讀畢需時 2 分鐘
2024高雄EQ家族系統排列公益推廣工作坊-屏東場次
什麼是家族系統排列： 我們都是來自於我們的父母，我們的父母又源自於他們自己的真正父母，就這樣一代接著一代，命脈相傳，而且有著密不可分的連結，這樣的連結就像是夜空中星座的排列般。而當這個排列序位，如果曾經有人被忽略、或是某個階段產生斷層，在家族裡的某位成員會想來修復他/她，這...
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高雄EQ協會
1月30日讀畢需時 1 分鐘
2024個人內在學習成長 公益體驗推廣工作坊-屏東場--OH卡內在自我探索
卡內在自我探索—認識你的潛意識信念 帶領講師 : 劉麗雪 老師 *高雄市家庭情緒智商發展協會 常態讀書會/歐卡工作坊帶領講師 日期：3/09 (六) 下午 1:30-5:00 地點： 屏東縣屏東市自由路17號(暫定) (屏東縣政府勞動暨青年發展處辦公大樓) 課程內容說明 :...
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台南EQ協會
2023年12月8日讀畢需時 4 分鐘
【2023 家庭日 活動報導】
幸運的人用童年療癒一生
不幸的人用一生療癒童年
幸不幸運 取決於我們有沒有看到自己
一起來找回 愛與幸福的ˍˍˍˍ
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 2 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第十四場【家有國中生】
親子如何溝通 良好溝通的第一步，距離要近。孩子願意分享感受，父母願意包容，彼此尊重，才能建立良好的溝通。語氣溫柔而堅定，不急著給意見，有情緒先暫停。 父母如何說，孩子才會聽 思考 : 當我是個孩子時，我的父母如何說，我才會聽? 當父母想說時，孩子想聽嗎?(說話時間點的選擇)...
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 2 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第十三場【如何成為孩子的心靈捕手】
父母都期待可以了解孩子，「補」就是「接住」，當孩子犯了錯或是做著我們不能理解的事情時，大人有沒有機會讓孩子說明他自己，了解孩子犯錯的原因，教導孩子把話說清楚，在遇到無法承受的處罰或事件時，懂得開口協商和求救。 教育的目的是幫助孩子改變、成長，而不是處罰。沒有孩子的問題，只有...
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 3 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第十二場【如何與年老的父母、公婆和諧相處】
1.如何接納真實的父母 生命性格的形塑，來自成長過程的經驗，生命要了解，需要觀察，觀察之後，就可以再有進一步的了解（行為認知的脈絡），情緒是我們反應的一部分，害怕犯錯的人，會堅持是非對錯，一個需要一直講的人，是因為覺得沒有被聽懂，唯有「願意花時間」去瞭解父母的童年如何成長，...
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 2 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第十一場【溝通，家庭成敗的關鍵】
良好的溝通，需要注意幾個原則 1. 溝通是雙向的，從發出邀請開始，要有來有往，對方願意回饋，我們才有機會思考。 2. 在自己的位置上表達(序位) : 隔代教養的孩子，容易習得長輩的語氣，用不適當的語氣跟姿態回應父母親。不適當的表達，也不會得到好的回應。...
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 2 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第十場【父母如何說，孩子才會聽】
希望聽話這件事，首先要評估孩子的年齡發展跟理解，確認自己的期待是否合理，是什麼讓孩子不聽話?絕大部分是因為…他聽到的不是他要的，孩子的期待跟需要沒有被尊重，所產生的一個無法配合，於是父母感覺權威受到了挑戰。 父母在表達的姿態上，要注意溫和跟堅定，聚焦表達我們希望孩子配合的部...
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 2 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第九場【壓力調適與情緒管理】
壓力的適度跟過度，依據個體經驗不同，而有不同的標準，成長過程中所經歷的事件，都在積累抗壓的經驗，以及對壓力的認知，習慣會帶來忽略，所有的過度的，都會成為負擔，累積在身體用症狀來發出警訊，身體症狀所帶來的功能失常，會強迫你向內看，把注意力關注到自己身上，沒有病識感就沒有辦法進...
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 2 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第八場【如何成為孩子的心靈捕手】
父母都希望了解孩子，要做到「了解」，主動傾聽的一個方式，「聽」要聽到想法之外，還要聽到孩子的感受，允許孩子可以有情緒，情緒需要過程，重點如果放在生命的成長（而不是解決問題），就會有耐心，「人」永遠要放在「事情」的前面，不要求自己是完美的父母，就不要求孩子是完美的孩子（不要用...
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 2 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第七場【如何與年老的父母和諧相處】
1.如何接納真實的父母 父母有其獨特的成長經驗，用自己的經驗去看父母是看不懂的，唯有深入地去了解父母的童年是如何成長，他的擔心、害怕跟渴望是什麼?講不出口的又是什麼?有理解、有包容，才不會在父母的情緒中，回到小孩子的樣子(失去成人的力量)。看懂父母的生命，看懂他們表達愛的｢...
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 3 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第六場【父母如何成為孩子的心靈捕手】
孩子出生前，您對他有那些期待? 您知道孩子最喜歡的玩具是什麼?或是最喜歡做什麼事嗎? 您知道孩子與您相處的時候是什麼感覺嗎? 您會肯定孩子嗎? 如何成為孩子的心靈捕手 原則 : 做一個會聽話的父母 聽懂孩子說話時背後的感覺 有情緒先處理情緒，沒有情緒才能處理問題...
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